Exercícios físicos podem melhorar a Síndrome dos Ovários Policísticos

único e ideal tratamento para esta síndrome que se caracteriza principalmente pela falta da menstruação e múltiplos cistos nos ovários, além de sintomas como acne e outros problemas de pele...

É parte fundamental do tratamento a prática esportiva regular, o controle do peso (emagrecimento), dieta balanceada, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool. E não precisa ser atleta para conquistar os benefícios. A perda de apenas 2% a 7% do peso melhora praticamente todos os parâmetros da SOP, reduzindo os níveis de hormônios andrógenos e melhorando a função ovariana. Mulheres que estão obesas ou acima do peso devem se dedicar mais! Isso porque a doença está relacionada à resistência insulínica e a diabetes. Com uma rotina de exercícios e hábitos saudáveis, muitas mulheres conseguem emagrecer, reduzir os sintomas e voltar a ter ciclos menstruais normais.

Em alguns casos, pode ser necessário receitar pílula anticoncepcional para complementar o tratamento ou até remédios para diabetes. Mas, para muitas mulheres, a mudança dos hábitos de vida já faz grande diferença!

Se cuide!

Dra Nathalie Raibolt Ginecologista, especialista em Patologia Cervical e Vulvar CRM-RJ - 5288532-0 www.facebook.com/dranathalieraibolt

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